実施内容について
症状改善に向け、カウンセリング・身体状態の改善・生活指導の３つの柱で向き合います。 （オンラインカウンセリングもあります）
初めての方は30分、2回目以降の方は60分の予約枠でご利用頂けます。
01.カウンセリング
女性カウンセラーがゆったりとした空間でお話を聞かせていただきます。
相談内容や改善したいことを聞きながら、お悩みの症状だけでなく、自分自身がまだ気がついていない深層心理として眠っている根本原因を探っていきます。
※辛い思いを無理やり聞き出すことはございません。話せることを、話しやすいペースでお話しください。
02.身体施術と呼吸法
身体の状態の評価を行います。
うつ病は心の病気と言われることが多いですが、うつ病は「心と身体の病気」です。心だけでなく、身体のケアが絶対的に必要です。もはや、身体の状態が良くなったら心もずっと楽になって、うつ症状が改善することもあるほど、心と身体は繋がっています。
心がどうしても元気がないなら、まず身体からアプローチしてみましょう。
呼吸の深さ、リズム
肺の膨らみ
筋肉の硬さ
疲労の溜まっている部位
内臓
などを徒手的に評価・施術していきます。
※医療機関ではないため病名の診断は行いません。診断を希望される方は、医療機関を受診してください。
03.生活指導
症状の改善に欠かせないのは、生活リズムを評価し必要に応じて整えていくことです。 生活リズムを改善するだけで、あらゆる症状が改善する例は多く存在します。
「生活習慣を変えるだけで改善するの？」と質問いただくことがありますが、もちろん改善します。現在のあなたの状態は、間違いなく過去のあなたの習慣からできていますから。
まずは小さな一歩からお試しいただけるよう、提案いたします。 ハードな新習慣の提案はいたしませんので、まずはできることから始めていきましょう。
起き上がれなかったのに、歯磨きができるようになった！
仕事なんてずっとできなかったのに、就職活動ができるようになり、幼い頃からの夢だった仕事に就くことができた！
もう明日なんて来なくていいと40年間毎日思っていたけど、家族のために生きよう！って本気で思えるようになった
など、喜びの声をいただいております。
04.料金について
| 初回料金 | 無料 時間：30分 |
| ２回目以降 | 月額55,000円（月４回利用 13,750円/回） カウンセリングのみ 月額22,000円（月4回利用 5,500円/回） 時間：60分 |
05.オンライン相談について
遠方や、外出困難な方のためのオンライン相談があります。 Zoomアプリを使用して、画面越しにお話しさせていただきます。 継続していく中で、外出できるようになったタイミングで来院いただくこともできます。
